Jeg arbejder med INDIVIDUEL PSYKOTERAPI med voksne og PARTERAPI

TILSTANDSDIFFERENTIERET PSYKOTERAPI

Ser ikke terapeutens vigtigste opgave som dette at ændre klienten, men:

- at skabe reelle muligheder for klienten – mulighed for at klienten bliver i stand til at kunne prioritere i sit liv: at kunne vurdere og afgøre, hvad der er vigtigst i hans eller hendes liv, og at kunne leve i overensstemmelse med det.

TILSTANDSDIFFERENTIERET PSYKOTERAPI

Lægger vægt på:

- at klienten lærer sig selv at kende i realiteternes skarpe lys, men under tolerancens og medfølelsens beskyttende ozonlag

- at klienten ikke blot forstår, hvad der er sket
i hans eller hendes liv,
men også forstår, hvordan det har påvirket ham/hende

- at hjælpe klienten med at komme mere i overensstemmelse med sine egne indre værdier og behov,
for at klienten derigennem kan opnå et værdigt og meningsfyldt liv i balance med andre mennesker

Et individuelt psykoterapiforløb forudsætter at klienten er villig til at tale åbent om sig selv - også om det følelsesmæssige. Og en villighed til (efter bedste evne) at acceptere og efterleve den kerne af indre sandhed der findes i ethvert menneske: autenticitet.

Formålet med samtalerne er derfor ikke at forandre klienten, men derimod at gøre klienten mere afklaret om sit inderste selv - det han eller hun allerede er. Med en sådan afklaring følger der forandringer, der rummer den kvalitet, at de allerede i det øjeblik de sker er dybt forankret i personen selv.

I denne proces er er der ofte mere brug for spørgsmål end for svar.

Selv om vores udvikling som menneske viser sig i samværet med andre, finder denne udvikling først og fremmest sted, når vi har vores fulde opmærksomhed på os selv.

Enhver indre fordybelse forudsætter således, at vi momentant forlader Den Anden ved at udelukke Den Anden fra vores opmærksomhed, mens vi fokuserer hele vores opmærksomhed på os selv. Det kan være svært for os, fordi vi kan have en livserfaring, der siger os, at vi derved løber en risiko for, at Den Anden forlader os, eller at Den Anden mister respekten for os.

Metoden i Tilstandsdifferentieret psykoterapi er, bl.a. derfor, først og fremmest fokuseret på terapeutens nærvær, indlevelse og respektfulde interesse for klientens personlige smerte.

Tilstedeværelsen af et andet menneske med en sådan indstilling, kan i sig selv støtte et menneske i at nærme sig sit inderste, fordi det kan give klienten tillid til, at såvel kontakten som respekten kan bevares hos terapeuten. Som Thoreau sagde: Der skal to til at tale sandt, en til at tale og en til at lytte.

Metoden er naturligvis også baseret på terapeutens faglige indsigt og livserfaring - der bl.a. fremgår af, hvilke spørgsmål der stilles til klienten og måden spørgsmålene stilles på.

Læs mere om metoden her>>

Læs her om psykisk sundhed.